A Muay Thai-ban a könyök két részét használják ütésre: az alkar és a felkar végződéseit. Az utóbbi esetében fontos, hogy a csontot használjuk ütésre, nem pedig az izmot. Így nagyobb hatékonyságot érhetünk el vele, és csökkentjük a sérülés kockázatát.

#rezsicsökkentés #spórolj

Gondolom sorozatgyártásra nem került

Nincs több titok: a fogyasztásmérővel wattra, forintra pontosan megtudhatod, mennyi áramot használnak eszközeid.
Így könnyen lebuktathatod túlfogyasztó berendezésed: megjavíthatod, takarékosabb típusra tudsz váltani vagy csökkentheted az üzemidőt.

>>> További részletek ITT <<<

De lássuk a szakember véleményét : "Az biztos, hogy vannak, akik hidegebb munkakörnyezetben hajlamosabbak a felfázásra. És az is köztudott, hogy sok légúti betegségnek kedvez a hűvösebb hőmérséklet. Ha lejjebb visszük a hőmérsékletet, könnyebben terjedhetnek a kórokozók, tehát többen fognak kiesni betegszabadság miatt. Szerinte a 18 C-fok az még pont az alja annak a tartománynak, ahol össztársadalmi szinten nem lesznek komoly egészségügyi következmények. Lehet, hogy valamivel többen lesznek betegek, viszont kényszerhelyzetben vagyunk, aminek senki nem örül, de alkalmazkodnunk kell hozzá. Odafigyelve magunkra 18 C-fokban is lehet ülőmunkát végezni. Egy kicsit több hibával, egy kicsit több viszontagsággal, de menni fog" Forrás : egészségkalauz.hu

Szupererős, napelemes világítás ✔ Kizárólag a nap erejét használja ✔
Egyszerűen telepíthető ✔ vezeték nélküli ✔
Fény- és mozgásérzékelős ✔ Hosszú élettartamú ✔
Időjárás-álló ✔ Otthonra, céges használatra is kiváló ✔
3 db/csomag, szenzációs áron! ✔

>>> Bolt felkeresése <<<

Biztos sokat gondolkozott rajta az alkotó #jóvanazúgy

A Balatonról lopott csónakkal akart Olaszországba evezni szerda este egy afgán férfi, aki azt hitte, hogy Csehországban van. A tolvajt végül kimentették a vízből. Forrás : index.hu

Ugyan rengeteg szórakozóhely, étterem, pub működik, de nagyon magas a légszennyezettség, szinte nincs egyetlen park vagy zöld övezet sem. A videó alatti leírásból kiderül, hogy azért nem szokott mindig ilyen nagy dzsuva lenni...