Miért lehet kockázatos az oldalfekvés?

Ebben a helyzetben a lábak keresztezik egymást, így a derék és a csípő elfordul, ami hatalmas nyomást helyez a porckorongokra.
Emellett a gerinc is messzire kerülhet optimális görbületétől, ami súlyos hátpanaszokat is okozhat.

>>> A megoldáshoz katt IDE <<<

Miért nem pihented ki magad a hosszú hétvégén?

De most itt a mai, azt még elbaszhatod! 🙂

Csak csendben gyere majd be...

Aki nem, az kifogást...

- Há' az, amikor az asszony azt mondja, hogy : "Igazad van!"

Mert amikor már azt gondolod, hogy mindennek vége, kiderül, hogy csak akkor kezdődik igazán!